Ralph Skuban: Die Psychologie des Yoga

 

Die indische Philosophie als Tor zum Ich

Es wäre ein Fehler, die Sankhya-Philosophie als reine Theorie einzustufen, denn ihr Ziel ist ein zutiefst praktisches in einem existentiellen Sinne: Es geht ihr um die Heimkehr zur Quelle, aus der wir alle kommen.

Ralph Skuban hat sich mit seinem Buch Die Psychologie des Yoga ein hohes Ziel gesetzt: Die sehr komplexe alte indische Philosophie des Sankhya in für unsere Zeit und unsere Breitengrade verständliche Sprache zu packen und damit die Psychologie des Yoga sichtbar werden zu lassen. Und: Es ist ihm gelungen.

Erst wenn wir erkennen, wer wir nicht sind, können wir unser innerstes Wesen entdecken und Freiheit erlangen.

SkubanPsychologieYogaDer Mensch identifiziert sich oft mit Dingen: mit seinem Beruf, seinem Status, seiner Familie, seinem Besitz, seinen Hobbies. All das, so denkt er, macht ihn aus, macht ihn zu dem Menschen, der er ist. So ist es nicht verwunderlich, dass der Verlust eines dieser Dinge den Menschen ins Straucheln bringt, sein Bild von sich selber wankt, Leid ist die Folge.

Die indische Philosophie lehrt uns, dass wir nicht sind, was wir denken, dass wir es seien. Diese Ich-Illusion produzieren wir tagtäglich selber. Zwar ist sie für unser Leben in dieser Welt wichtig, da wir uns mit diesem Ich in ihr bewegen (auch bewegen müssen), schmerzhaft wird sie, wenn wir uns zu sehr daran heften, sie absolut setzen.

Ralph Skuban erklärt mit gut verständlichen Worten, wie die Sankhya-Philosophie die Welt und jeden Menschen sieht. Er geht auf die zentralen Begriffe ein, setzt diese in einen Zusammenhang und macht sie durch anschauliche Beispiele verständlich. Dieses Buch ist ein Geschenk und es sollte eigentlich Pflichtlektüre für jeden Yoga-Praktizierenden, sicher aber für jeden Yoga-Lehrer sein. Es zeigt, dass Yoga mehr ist als die Übungen auf der Matte. Es nimmt den Leser mit auf eine Reise nach Innen, dahin, wo alles Wissen sitzt. Man muss es nur erkennen.

Es gibt drei anerkannte Wege, wie man zu verlässlichem Wissen gelangen kann. Jede Erkenntnis muss auf einem dieser drei Wege gründen: direkte Wahrnehmung, logisches Schliessen oder gültiges Zeugnis.

Den Abschluss des Buches macht eine Übersetzung der Sankhya Karika, so dass der nun gut vorbereitete Leser sich auf den (gut übersetzten) Originaltext einlassen kann. Auch dieser Text wird von Ralph Skuban mit hilfreichen und fundierten Anmerkungen versehen. Der Anhang mit einem Glossar der behandelten Sanskrit-Begriffe rundet das Buch schliesslich ab.

Fazit
Ein fundiertes, aufschlussreiches, lebenspraktisches Buch, das die indische Philosophie in eine verständliche Sprache packt. Pflichtlektüre für Yogalehrer. Sehr empfehlenswert.

Zum Autor
Ralph Skuban, geboren 1965, ist promovierter Politikwissenschaftler und Buchautor. Er leitete über zwei Jahrzehnte lang eine Einrichtung für Demenzkranke. Die intensiven Begegnungen mit Alter und Krankheit, dem zerfallenden Geist und Tod des Menschen führte ihn zur Mystik des Ostens, insbesondere zur Philosophie und Praxis des Yoga. Ralph Skuban publiziert Bücher und hält Vorträge und Seminare zu Themen der spirituellen Philosophie. Er lebt in der Nähe von München.

Angaben zum Buch:
Gebundene Ausgabe: 288 Seiten
Verlag: Arkana (24. April 2014)
ISBN-Nr.: 978-3442341337
Preis: 19.99 Euro /28.90 CHF

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2 Kommentare zu „Ralph Skuban: Die Psychologie des Yoga

  1. Hat dies auf Denkzeiten rebloggt und kommentierte:

    Ein fundiertes, aufschlussreiches, lebenspraktisches Buch, das die indische Philosophie in eine verständliche Sprache packt. Pflichtlektüre für Yogalehrer. Sehr empfehlenswert.

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  2. The Textbook of Yoga Psychology
    The Textbook of Yoga Psychology
    A Definitive Translation & Interpretation of the Yoga Sutras of Patanjali – by Shri Brahmananda Sarasvati (Ramamurti S. Mishra, M.D.)
    The Yoga Sutra is a concise summary of the ancient oral Yoga tradition believed to have been compiled by Maharshi Patanjali thousands of years ago. It remains the authoritative source text of Yoga philosophy, psychology and practice today.

    The Textbook of Yoga Psychology is a scholarly, definitive interpretation of Patanjali’s Yoga Sutras. First published in 1963, this seminal work is one of the major publications that emerged early in the prolific writing and teaching period of the author’s life.

    Integrating his extensive background in Eastern and Western medical science, his exceptional Sanskrit knowledge and keen yogic insight, Shri Brahmananda Sarasvati (known then as Ramamurti S. Mishra, M.D.) explores the scientific, psychological, metaphysical and spiritual dimensions of Yoga. The clarity, power and accessibility of the resulting translation and in-depth commentary serve to support beginning and experienced Yoga students in their Yoga practice and their process of transformation and self discovery.

    In an extended introductory section of this text, the author introduces the Sankhya Yoga philosophy which underlies the Yoga system. A valuable appendix presents the Yoga Sutras in their original Sanskrit devanagari script with transliteration and Shri Brahmananda’s revised translation (1986).

    ISBN 978.1.890964.31.3

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    Softcover, perfect-bound (6-x-9 in), 464 pages
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