Yoga 60+

Zu alt? Gibt es nicht! Schon gar nicht im Yoga. Ausgewählte Übungen helfen, den Rücken zu stärken, die Gelenke beweglich zu halten und mehr Ausdauer zu gewinnen. Dabei passen wir nicht dich dem Yoga an, sondern den Yoga dir, deinen Möglichkeiten und Bedürfnissen. Atem- und eine Entspannungsübungen runden die Yogastunde ab – alles zusammen führt zu mehr Energie, Entspannung und Ausgeglichenheit für Ihren Alltag.

Und: Yoga tut nicht nur gut, Yoga macht auch Spass!

 

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